Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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60 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 112,79g | Eiw: 83,71g | Kohlh: 70,24g.
Frühstück: 4Life Финские Овсяные Отруби, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе (из Растворимого Порошка), Ярче Семечки Очищенные, Яйцо, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Mittagessen: Арахисовая Паста без Сахара, Кефир 2,5%, Filippo Berio Масло Оливковое, Сливочное Масло, Лук, Морковь, Сердце Куриное. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мусака. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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