Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 87,93g | Eiw: 146,91g | Kohlh: 150,13g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Kamis Корица Молотая, Финик, Haas Ванилин, Vita Творог 9%, Арахис. Mittagessen: Мёд, Чар, Lactica Греческий Йогурт, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чар. Abendessen: Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лук, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Сливы, Груша. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МаковаТ's Gewichtsverlauf
|