Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 72,18g | Eiw: 104,72g | Kohlh: 123,28g.
Frühstück: Чай, Морская Капуста, Калинковичский Молочный Комбинат Сыр Медковский 35%, Яйцо Куриное, Гречка. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Красные Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хруст. Яблоко Корица, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски). Snacks/Sonstiges: Макдональдс Мороженное Макфлури Малина-Шоколадная Крошка, Грецкие Орехи, Арахис. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ludka-nezabudka's Gewichtsverlauf
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