Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
|
83,2 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 83,66g | Eiw: 96,33g | Kohlh: 130,49g.
Frühstück: Варенье, Isey Skyr Печеное Яблоко, Сахар, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Pringles Кукурузные Чипсы со Вкусом Сметаны, Вареное Яйцо, Беринг Паштет из Печени и Икры Трески, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Abendessen: Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Щедрые Хлебцы Пшеничные Особые с Апельсином и Мятой, Наша Маша Кефир для Детей, Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Плов с Курицей, Варенье, Оладьи. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|