Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
|
74,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 34,50g | Eiw: 92,98g | Kohlh: 119,39g.
Frühstück: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Йогурт Домашний, Яйцо. Mittagessen: Делси Путассу Холодного Копчения, Помидоры, Куриная Грудка, Перловка Отварная. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Здоровая Ферма Шейка Куриная в/К, Яичный Желток, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Дыня, Лента Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|