Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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93,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 102,58g | Eiw: 131,36g | Kohlh: 15,27g.
Frühstück: Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas, Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas, Woolworths Traditional Boerewors, Coffee with Milk, Fried Egg with Fat. Mittagessen: Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Biltong, All Gold Tomato Sauce, Boiled Egg, Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas, Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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