Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
|
56,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 35,47g | Eiw: 53,75g | Kohlh: 116,43g.
Frühstück: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Bionova Гранола с Орехами. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Котлета Свиная, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Сыр Стародубский Сыр Стародуб Лайт, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зефирка21's Gewichtsverlauf
|