Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2010
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69,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 80,65g | Eiw: 103,76g | Kohlh: 115,68g.
Frühstück: peanut butter, egg, Old Fashioned Oats, sugar free syrup. Mittagessen: Grilled Chicken Breast Strips, Red Onions, Mixed Salad Greens, Green Peppers, Olive Oil, Black Pepper, Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Black Olives. Abendessen: Pork Backribs. Snacks/Sonstiges: Bananas, coffee, splenda, Active MV, Thermaaccel, Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Green Tea, 100% whey protein. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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