Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3282 kcal
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Fett: 101,17g | Eiw: 158,32g | Kohlh: 428,94g.
Frühstück: Mulino Bianco Ritornelli, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. Mittagessen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Mutti Sugo Semplice con Peperoncino, Grana Padano Grana Padano Dop, Misura Tortiglioni Integrali. Abendessen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Iper Tortelloni Ricotta e Spinaci. Snacks/Sonstiges: Antichi Maestri Formaggio Grattugiato Italiano, Buitoni Pesto Delicato senza Aglio, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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