Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
|
50,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
921 kcal
|
Fett: 21,18g | Eiw: 23,72g | Kohlh: 165,01g.
Frühstück: Мёд, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Лидкон Геркулес, Василева Слобода Жмых Льняной, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные. Mittagessen: Roshen Коровка, Коммунарка Любимая Аленка Молочная Помадка со Вкусом Печенья, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Abendessen: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Евроопт Яблоко , Помидоры, Евроопт Яблоко , Огурец (с Кожурой), Евроопт Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FitMartians's Gewichtsverlauf
|