Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
|
63,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 45,73g | Eiw: 112,52g | Kohlh: 62,54g.
Frühstück: Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 25%, Сырники ПП, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Пятерочка Сливы, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Каждый День Курага . Mittagessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alenka47's Gewichtsverlauf
|