|
Nu jäklar går det fort helt plötsligt! Ner 1.4 denna veckan och jag börjar känna mig starkare igen efter graviditeten
|
81,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 40,98g | Eiw: 83,44g | Kohlh: 124,30g.
Frühstück: Körsbärstomater, Lätta Smör, Hatting Frukostbulle, Milbona Soya Drink Unsweetened, Arla Lättmjölk. Mittagessen: Protein Pro Whey Gräddkola. Abendessen: Smör, Hatting Frukostbulle, Körsbärstomater, Jensens Bofhus Coleslaw, My Best Veggie Soya Mince, Majs, ICA Asia Thai Sweet Chili Sauce, Heinz Vita Bönor i Tomatsås, Santa Maria Taco Sauce Medium. Snacks/Sonstiges: Oatly Havredryck Mellan, Nestle Havre Cheerios , Mars Mars Glass. mehr...
|
|
2218 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sacofricosis's Gewichtsverlauf
|