Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
|
77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2963 kcal
|
Fett: 52,65g | Eiw: 161,05g | Kohlh: 518,18g.
Frühstück: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8, Banana Caturra, Farelo de Aveia, Ovo, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Sadia Queijo Prato Lanche, Passarela Pão Integral, Wise Whey. Mittagessen: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida. Abendessen: Banana Caturra, Nescau Max Cereal. Snacks/Sonstiges: Batata Inglesa. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danielfelipe1's Gewichtsverlauf
|