Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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93,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2481 kcal
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Fett: 42,84g | Eiw: 78,79g | Kohlh: 252,01g.
Frühstück: Bassett's Sherbet Lemons, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars. Abendessen: Guinness Draught (Pint), Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. mehr...
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2325 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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