Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
|
49,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 38,89g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 124,31g.
Frühstück: Магнит Яблоко, ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, Вареное Яйцо, Перекресток Персик, Ого Отруби Ржаные, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский. Mittagessen: Рис Вареный, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Sante Гранола с Клюквой, Малиной и Клубникой, Перекресток Персик, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Магнит Яблоко, Ого Отруби Ржаные, ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хохланд Сыр Фетакса. Snacks/Sonstiges: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Орбит Леденцы. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|