Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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50,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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549 kcal
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Fett: 20,43g | Eiw: 29,67g | Kohlh: 66,53g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Cos or Romaine Lettuce, Tempeh (Cooked) . Abendessen: Apple, Pear, Watermelon, Plum, Yummy Greek Yoghurt Strawberry. Snacks/Sonstiges: Julie's Oat 25, WRP Cookies. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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natalianatezhya's Gewichtsverlauf
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