Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
|
71 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 65,68g | Eiw: 95,17g | Kohlh: 62,22g.
Frühstück: Delhaize Muesli Super Fruit, Carrefour Mengeling van Rode Vruchten, Protislank Crispy Ontbijt Rode Vruchten, Milsani Griekse Yoghurt, PronoKal Drank met Warme Chocoladesmaak. Mittagessen: Feta Kaas, Hardgekookt Ei, Groene Paprika, Tomaten, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Gemengde Sla. Abendessen: Kipbrochette, Gegrilde Rundvlees Shortribs (met Saus), Tomaten, Komkommer (Geschild), Gemengde Sla, Groene Paprika, Feta Kaas. Snacks/Sonstiges: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenaatje's Gewichtsverlauf
|