Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 33,39g | Eiw: 53,06g | Kohlh: 27,80g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo Cozido, Abobrinha, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Acelga Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Brócolis, Acelga, Carne de Porco do Lombo Assada. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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RoAngels's Gewichtsverlauf
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