Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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61 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 52,25g | Kohlh: 196,43g.
Mittagessen: Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Banana, Cauliflower (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Potato, Fried Floured or Breaded Mackerel, Yellow Sweet Corn (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Abendessen: Ground Pork (Cooked) , Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chai Pau, Cooked Cauliflower (from Fresh), Fried Floured or Breaded Mackerel, Fried Floured or Breaded Mackerel. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Original, Oatbits Biskuit Oat Raisin, Banana, Oreo Ice Cream Cookies. mehr...
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Verlust von 21 kg pro Woche
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erlina lie's Gewichtsverlauf
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