Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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68 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 93,29g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 207,19g.
Frühstück: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Mittagessen: Бутерброд с Маслом. Abendessen: Смак Молочные Булочки , Цех 85 Кофе с Молоком, Сельдь Соленая, Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофельное Пюре, Картофельное Пюре. mehr...
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3440 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Krafttraining - 3 Stunden und 15 Minuten, Studieren - 4 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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_angel_a__'s Gewichtsverlauf
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