Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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78 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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495 kcal
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Fett: 10,95g | Eiw: 45,20g | Kohlh: 53,06g.
Frühstück: Рис Вареный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Сливы, Виноград. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sinkinaveronika13's Gewichtsverlauf
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