Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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79,8 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 120,62g | Eiw: 75,20g | Kohlh: 31,50g.
Frühstück: Coffee, Great Value Stevia, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sports Research Collagen Peptides, Now Sports MCT Oil. Mittagessen: Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese, Gulden's Spicy Brown Mustard, Muenster Cheese. Abendessen: Smithfield Pork Roast, Calavo Avocado, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Treasure Cave Crumbled Blue Cheese, Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix, Tapatio Hot Sauce, Daisy Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Heluva Good Shredded Cheddar/Pepper Jack, Ghirardelli Intense Dark Moonlight Mystique 92% Cacao, Libby's Crispy Sauerkraut, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Great Value Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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raveneyes76's Gewichtsverlauf
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