Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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82,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2505 kcal
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Fett: 154,60g | Eiw: 223,53g | Kohlh: 45,27g.
Frühstück: Numero 2, Herbalifeline, Cell Activator, Anti-Snack, Florafiber, Total Control , Herbalife Formula 1 Choco Avellana, Te NRG, Active Fiber Complex, Te de Hierbas, Personalized Protein Powder, Formula Gold. Mittagessen: Dolores Atún en Agua, Carne Asada, Cebollas, Chile Serrano, Clara de Huevo, Tomates, Huevo. Abendessen: Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Metamucil Meta Mucil - Orange Smooth, Carne de Pollo con Su Piel (Asada). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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J.A. Quintero's Gewichtsverlauf
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