Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 52,15g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 149,55g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Great Value Whole Wheat Rotini, Simple Beginnings Celery Sticks, Sweet Onions. Abendessen: 310 Nutrition 310 Vanilla Shake. Snacks/Sonstiges: Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Salami, Cheese, Salami, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Nestle Sweetened Condensed Milk, Nestle Sweetened Condensed Milk, Tomatoes, Coffee with Cream and Sugar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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