Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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88,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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390 kcal
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Fett: 12,36g | Eiw: 26,75g | Kohlh: 44,31g.
Frühstück: Кефир (Обезжиренный), Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Помидоры. Brunch: Абрикосы, Кефир. mehr...
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2912 kcal
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Bewegung:
Duschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Staubsaugen - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Amira666Amira's Gewichtsverlauf
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