Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
|
81,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2032 kcal
|
Fett: 67,03g | Eiw: 107,53g | Kohlh: 250,40g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Mittagessen: Sepia, Sandía, Melocotones. Abendessen: Azúcar, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Semidesnatada. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate, Plátano. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carlos_lowbf🍐's Gewichtsverlauf
|