Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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59,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 76,62g | Eiw: 69,51g | Kohlh: 98,59g.
Frühstück: Matti Каша 5 Злаков, Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Приправа Острая Смешанная, Чай, Кунжутное Масло, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Мидии, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Владхлеб Шведский Хлеб, Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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margo_sk's Gewichtsverlauf
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