Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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58,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 58,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 23,51g | Eiw: 91,89g | Kohlh: 134,43g.
Frühstück: 말린 해바라기씨, 벨리불리 조쉬앤스텔라 퀵오트밀 단호박, 건포도, 계피, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스, 오이 (껍질 포함), 토마토, 하나푸드 훈제닭가슴살. Mittagessen: 바로푸드 레알깔라만시, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스, 동서식품 티오 아이스티 복숭아맛, 천도복숭아, 토마토, 오이 (껍질 포함), 찐고구마, 하나푸드 훈제닭가슴살. Abendessen: 바로푸드 레알깔라만시, NOW 에리스리톨, 깨, 구운계란, 조미김, 해청정 해조국수, 해표 순창궁 태양초 골드 고추장, 동원 마일드 참치, 양배추. Snacks/Sonstiges: 롯데 자일리톨 오리지날. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lahlahlahlah's Gewichtsverlauf
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