Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 75,42g | Eiw: 87,41g | Kohlh: 170,39g.
Frühstück: Jagung Rebus, Greenco Jamur Enoki, Selada Daun Hijau, Telur Rebus. Mittagessen: Selada, Saus Teriyaki, Daging Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Mie Bakso, Mayones, Kraft Cheddar Cheese, Telur Dadar, Jagung Rebus, Greenco Jamur Enoki. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Belvita Belvita Breakfast, Rebo Kuaci Original. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Asri bisa langsing😎's Gewichtsverlauf
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