Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 72,93g | Eiw: 81,65g | Kohlh: 139,07g.
Frühstück: Dada Ayam, Wortel Dimasak, Tempura Udang, Sosis Daging Babi dan Daging Sapi , Lemon, Selada Daun Hijau. Mittagessen: Tempe, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Brokoli Dimasak (dari Segar), Shirataki Nasi, Ikan Patin, Tahu Kukus. Abendessen: KFC Dada Ayam, Nasi Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada Daun Hijau, Bakmi GM Mie Ayam. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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GO47GO47's Gewichtsverlauf
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