Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2010
|
87,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 83,83g | Eiw: 103,03g | Kohlh: 186,63g.
Frühstück: trader joe's lowfat yogurt. Mittagessen: tofu, marinated mushroom, sesame ginger dressing, edamame trader joe's, baby corn, radish, alfalfa sprouts, beet, cucumber, spinach. Abendessen: beer, trader joe's low carb tortilla, canola oil, trader joe's tempeh. Snacks/Sonstiges: Mojo Bar - Mixed Nuts. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
madprime's Gewichtsverlauf
|