Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2616 kcal
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Fett: 92,92g | Eiw: 164,97g | Kohlh: 275,02g.
Frühstück: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Ovomaltine Ovomaltine, Uovo, Myprotein Peanut Butter Smooth, Micheletto Pane Pane Artigianale per Bruschette Integrali. Mittagessen: Olio Extravergine di Oliva, Carote, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Verdi. Abendessen: Conad Hamburger di sola Carne Bovina, Conad Patate da Forno Taglio Rustico. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Rana Pesto di Noci, Antichi Maestri Formaggio Grattugiato Italiano, Combino Spaghetti di Semola di Grano Duro. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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