Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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77 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 69,76g | Eiw: 98,37g | Kohlh: 146,25g.
Frühstück: TekSüt Antep Peyniri, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yeşil Biber, Kısır. Abendessen: Kaşarlı Tost, Burger King Hamburger, Ciğer Şiş. Snacks/Sonstiges: Sütlü Buzlu Kahve, Yeşil Çay. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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defneasya's Gewichtsverlauf
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