Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
|
95,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 42,87g | Eiw: 49,30g | Kohlh: 274,42g.
Frühstück: Mariza Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Rose-Apples , Egg Omelet or Scrambled Egg, Carrots, Green String Beans, Cooked Corn. Abendessen: Meringue, ABC Saus Sambal , Hard Parmesan Cheese, Pesto Sauce, Fettuccine. Snacks/Sonstiges: Strawberry Flavor Drink Powder Mix (with Whole Milk) , Sticky Rice. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
losschan's Gewichtsverlauf
|