Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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96,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 65,22g | Kohlh: 129,76g.
Frühstück: Bean Cake, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Abendessen: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Brown Sugar, Greenfields Fresh Milk, Espresso Coffee, Frestea Frestea Honey. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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losschan's Gewichtsverlauf
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