Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
|
86,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2065 kcal
|
Fett: 94,40g | Eiw: 131,52g | Kohlh: 164,70g.
Frühstück: Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Яйцо (Целое), Картошка Вареная. Mittagessen: Картофельное Пюре, Вермишелевый Суп, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Тефтели Куриные. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачки Тушеные, Пиво, Мойва. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya-urist's Gewichtsverlauf
|