Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
|
69,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2500 kcal
|
Fett: 80,16g | Eiw: 129,76g | Kohlh: 325,15g.
Frühstück: Пятерочка Нектарин, Красное Яблоко, Свиточ Шоколад Десерт Трюфель, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Mittagessen: Hungrow Ветчина Куриная Рубленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыробогатов Сыр Голландский, Лук, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Каждый День Крабовые Палочки. Abendessen: Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Картофель Молодой. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Billu88's Gewichtsverlauf
|