Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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51,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 89,59g | Kohlh: 265,49g.
Frühstück: Kamps Graubrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Mittagessen: Edeka Porree, Salzkartoffeln, Edeka Rinderhackfleisch, Brüggen Perlgraupen. Abendessen: Gut & Günstig Skyr Natur, Nektarinen, RUF Schokoladen Streusel, Früchtetee, Graubrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Snacks/Sonstiges: Brandt Vollkorn Zwieback. mehr...
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1546 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Sabinehummel57's Gewichtsverlauf
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