Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2545 kcal
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Fett: 111,04g | Eiw: 152,80g | Kohlh: 231,26g.
Frühstück: Asda White Tortilla Wraps, Clementines , Apples , Bananas , Tesco Cooked Ham, Boiled Egg, DS Rice Cakes, Cooked Asparagus (from Fresh), Fried Egg with Fat, Grapefruit (Pink and Red) , Basmati Rice (Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Mittagessen: Cherry Tomatoes, Sainsbury's Basics Mozzarella. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sergej40's Gewichtsverlauf
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