Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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90,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 29,64g | Eiw: 24,81g | Kohlh: 71,86g.
Frühstück: Pineapple , Tea with Milk, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Allinson Seeded Wholemeal Bread, Soft Boiled Egg. Mittagessen: Pink Lady Apples, Cucumber, Primula Cheese Spread with Chives, Ryvita Original Crispbread. mehr...
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2784 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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louisechapman's Gewichtsverlauf
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