Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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89,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 45,80g | Kohlh: 123,47g.
Frühstück: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Café Iguaçu Cappuccino Light. Mittagessen: Italac Creme de Leite, Morangos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chuchu Cozido, Hortifruti Salada Marroquina. Abendessen: Santa Helena Paçoquita (15g), Queijo Parmesão (Ralado), Marilan Magic Toast Light, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chuchu Cozido, Caldo de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Frutos do Brasil Picolé de Amora. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marivintevinte's Gewichtsverlauf
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