Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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82,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 72,94g | Eiw: 54,09g | Kohlh: 234,98g.
Frühstück: Café, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Queijo Coalho, Castanhas de Caju. Mittagessen: Geladinho, Molho Vinagrete, Psyllium, Farinha de Mandioca, Carne de Vaca Assada, Baião de Dois. Abendessen: Salgadinho de Festa, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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elisafirmeza's Gewichtsverlauf
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