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ternyata kurma kalorinya gede ya, udah habis 10 biji baru tau
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61,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 31,03g | Eiw: 54,20g | Kohlh: 153,66g.
Frühstück: Oat, Nestle Nestum (Susu+Pisang). Mittagessen: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Santan, Wortel, Bango Kecap Manis, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Abendessen: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Bayam. Snacks/Sonstiges: Kurma, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Gery Saluut Malkist Coconut. mehr...
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konstantes Gewicht
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jumah aisyah's Gewichtsverlauf
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