Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 44,46g | Eiw: 73,01g | Kohlh: 168,98g.
Frühstück: Café com Açúcar, Relíquia da Canastra Manteiga com Sal, Panco Pão Integral Total com Quinoa. Mittagessen: Batata Doce, Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne de Vaca Moída, Alface. Abendessen: Frutap Iogurte de Morango, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panco Pão Integral Total com Quinoa. Snacks/Sonstiges: Leão Chá Mate Natural. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Leticia melchior's Gewichtsverlauf
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