Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
|
53,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
486 kcal
|
Fett: 10,67g | Eiw: 38,18g | Kohlh: 60,44g.
Frühstück: Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína, Café Espresso. Mittagessen: Lucchetti Tallarines 78, Tomates, Zanahoria, Cebollas, Zumo de Limón, Lechuga, Marco Polo Aliño Completo, Morrón, Orégano, Ajo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eliza S.'s Gewichtsverlauf
|