Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2942 kcal
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Fett: 107,01g | Eiw: 137,79g | Kohlh: 395,31g.
Frühstück: Whole Milk, Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Whole Milk. Mittagessen: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips. Abendessen: Cold Stone Creamery Peanut Butter Cup Perfection (Like It), Gourmantra Foods Butter Chicken Indian Meal Kit, Olafsons Naan Bread. Snacks/Sonstiges: Bananas, Bananas, Bananas, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Outshine Mango Fruit Bar, Kirkland Signature Nut Bar , Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. mehr...
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6412 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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