Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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79,2 kg
Bisher verloren: 50,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 36,83g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 306,94g.
Frühstück: Bon o Bon Chocolate, Panda Lyn Naranja, Vivo Check Cacao, Colun Yoghurt Batido Colun, Naranjas, Queso Crema con Aji Merken, Choco Late Sabor Chocolate (10Gr/200Ml), Tomates, Palta, Pan 21-08 50 50. Mittagessen: Colun Manjar, Pan 21-08 50 50, Vivo Jugo, Pepino (Pelado), Zumo de Limón. Abendessen: Vivo Jugo, Palta, Pan 21-08 50 50. Snacks/Sonstiges: Ecco Cebada Tostada, Zapallo, Arroz Pregraneado, arvejas, pechuga, papa, morron, doña clara, choclo, pimeinta, apio, zanahoria, comino, Tomates. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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