Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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42,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 12,41g | Eiw: 229,69g | Kohlh: 237,55g.
Nachmittagstee: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Buah Pir. Abendbrot: Putih Telur Matang. Abendessen: Pare, Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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1946 kcal
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Bewegung:
Running - 7 Minuten, Chest workout - 1 Stunde und 12 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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