Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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82,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 17,24g | Eiw: 80,19g | Kohlh: 70,96g.
Frühstück: Herbalife Hydrate, Numero 2, Herbalifeline, Cell Activator, Anti-Snack, Florafiber, Total Control , Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Te NRG. Mittagessen: Silk Leche de Almendra Vainilla sin Azúcar, Jif Crema de Cacahuate, Herbalife Rebuild Strength, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Formula Gold. Abendessen: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Formula Gold, Herbalife Formula 1 Choco Avellana. Snacks/Sonstiges: Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Te NRG. mehr...
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1347 kcal
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Bewegung:
Helíptica - 1 Stunde und 20 Minuten, Sit Ups - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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J.A. Quintero's Gewichtsverlauf
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