Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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88,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 27,02g | Eiw: 93,90g | Kohlh: 166,33g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Bananas , Apples , Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Mittagessen: Cooked Savoy Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Chickpeas. Abendessen: Tesco Sliced Chicken Breast, Salmon. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Oat Bran Biscuit. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kornelia1980's Gewichtsverlauf
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